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              枸杞食療
              枸杞栗子羹
              來源:瀏覽:33712018-08-01

              補腎護肝枸杞栗子羹

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              食材:小米,枸杞,栗子,水適量,原色冰糖功效。


              作用:健脾養胃、滋肝明目、益氣補腎、提高免疫力。


              適宜人群:脾胃虛弱者、視力不佳者、肝病患者、三高人群、免疫力低下者、經常熬夜人士。


              做法將枸杞泡好,小米煮熟,然后同炒熟的栗子一同放入調理機中,打一分鐘即可此湯羹采用寧夏枸杞,食療效果明顯。枸杞為藥食兩用食材,味甘性平,中醫認為具有保肝益腎、滋肝明目、延緩衰老之功效;常吃枸杞可以達到降脂、降壓、調理血糖的目的,其所含的枸杞多糖對于促進人體免疫功能具有重要意義。







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